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Bien manger, même stressé
Speaker
Dominique Longpré
December 16, 2021
Summary
La pandémie et l’isolement ont-ils provoqué des changements importants dans votre alimentation? Le stress fait partie de nos vies et a un impact certain sur notre appétit, autant via les quantités que nous mangeons que via les aliments que nous préférons. D’un autre côté, certains aliments peuvent limiter les dommages du stress. Cette présentation vous aidera à:
- Comprendre les mécanismes du stress et ses impacts sur la santé physique
- Vous éveiller à des comportements compensatoires sains
- Optimiser les nutriments-clés en lien avec le stress chronique
- Protéger le microbiote en période de stress
When is it?
Time: 20:00 EST
Time: 12:00 AEDT [Sydney] | 14:00 NZDT [Auckland]
Speaker
Dominique Longpré
Nutritionniste-Diététiste
Dominique Longpré oeuvre en nutrition depuis 2015. Actuellement en bureaux privés sur la rive-sud de Montréal ainsi qu'en consultations virtuelles, elle se passionne à aider ses clients à adopter de saines habitudes alimentaires tout en prenant en compte la réalité du style de vie de chacun. À travers une approche personnalisée, elle aspire à motiver des changements durables tout en offrant des solutions pratiques afin de démontrer que la santé est à portée de la fourchette!
Elle est également en charge de l'organisation des activités en entreprise: conférences, ateliers, entrevues interactives, blocs de consultation sous la forme de programme bien-être au travail, etc.